SPORT ET NATURE - calendrier

Communiqué de presse Raid Bassin Minier

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Thu, 27 Sep 2007 16:18:24 +0200

Raid multi-sports Bassin Minier Nord – Pas de Calais 2007 :
56 équipes s’apprêtent à franchir terrils, cavaliers, forêts et plans d’eau
de l’est à l’ouest du territoire !

Samedi 29 et dimanche 30 septembre 2007

A quelques jours du départ de la deuxième édition du Raid Bassin Minier,
qui se déroulera les samedi 29 et dimanche 30 septembre sur l’ensemble du
territoire du bassin minier de notre région, il semble bien que le Comité
d’Organisation a rempli son objectif qu’il s’était fixé : innover à travers
de trois formules EXTREME-DECOUVERTE-JEUNES, augmenter l’attractivité du
parcours et doubler le nombre d’équipes participantes ! Pari gagné …

Le concept du Raid Bassin Minier repose sur la programmation d’épreuves
sportives variées (roller, canoë, cordes …) sur plusieurs sites du
territoire, étalés sur une centaine de kilomètres du bassin minier entre
Condé sur l’Escaut (est) et Olhain (ouest). Les liaisons d’un site à
l’autre se feront par VTT. Cette année, 168 concurrent(e)s franchiront à
vélo, à pied, en canoë… terrils et cavaliers, forêts, plaines et plans
d’eau du bassin minier, en découvrant tout au long du parcours des
challenges sportives et quelques surprises … Tous se serviront de leur
expérience, de leur intuition, de leur sens stratégique et d’esprit
d’équipe ; ils puiseront courage et bien-être dans la beauté des paysages,
ayant comme seul guide d’orientation matériel celui du « parfait Raideur »
remis par les organisateurs chaque jour au briefing de départ. A savoir «
roadbooks », cartes IGN, photos aériennes .. enrichis par quelques barres
de céréales bien savoureuses et d’autres objets utiles !

Le Raid Extrême est réservé aux sportifs confirmés. Cette épreuve a séduit
34 équipes venues très nombreuses du Nord, du Pas-de-Calais, de la Somme,
de l’Oise, de la Marne, du Doubs et de la Belgique. Pendant deux jours,
elles suivront la feuille de route concoctée par les organisateurs avec le
concours de Team Cap Opale, association audomaroise multi-spécialiste,
championne de France Raid 2005, et partageront avec les équipes du Raid
Découverte le repos au bivouac installé à Rieulay.

Le Raid Découverte s’adresse aux sportifs réguliers. L’épreuve se déroulera
sur deux demi-journées avec une nuit au bivouac à Rieulay, partagée avec
les équipes du Raid Extrême. 14 équipes venues de toute la région et
d’ailleurs, participeront à l’aventure.

Les concurrents du Raid Jeunes ont entre 12 et 17 ans ; les épreuves se
dérouleront sous l’encadrement de l’équipe du Parc Départemental d’Olhain,
le dimanche après-midi au Parc. 7 équipes participeront aux épreuves de
VTT, de course d’orientation, de canoë, d’escalade et de tir à l’arc…

Trottinade...le retour

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Tue, 28 Aug 2007 09:20:00 +0200

Vous aviez été nombreux à me dire que le principe de la « trottinade » semblait intéressant pour une approche de l’activité course (lente)… sans vous prendre la tête ni les muscles. Mais le temps déplorable de début juillet, les départs en vacances ont fait que nous étions peu nombreux à la première édition (voir article dans ce blog).

Donc, je refais une tentative le mercredi 12 septembre à 18h30, RV devant les terrils du 11/19 (grille située rue Léon Blum – juste avant le pont qui enjambe la rocade – un parking après le pont permet de garer son véhicule).

N’ayez aucun complexe, la trottinade s’adapte à tous les niveaux même pour ceux qui n’ont jamais couru.

Déroulement de la séance : accueil et bonjour, comment ça va ,et tout le tralala, puis 5 à 10 mn de marche active pour chauffer, puis constitution des groupes de niveaux avec ceux qui marchent, ceux qui alternent course et marche et ceux qui galopent, et c'est parti pour une durée de 20 mn à 30 mn (suivant niveaux), retour au calme par 5 mn de marche et on finit avec 5 à 10 mn d'étirements et au-revoir, à la prochaine ! (NB : j'accompagne les débutants, les "pros" se débrouillent seuls).

Défi des terrils : nouvelle formule

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Fri, 17 Aug 2007 14:55:00 +0200

Le Défi des Terrils est une manifestation sportive, de type raid nature, organisée depuis plusieurs années par la Chaîne des Terrils sur les terrils 11/19 (altitude : 186 m avec du dénivelé, je vous le promets !). C’est la 8^ème édition ! Elle s’appuie sur le principe du sport enchaîné, avec VTT, CO et run & bike, où les équipes (de 2) effectuent les épreuves sans interruption de chronométrage. La course rassemble chaque année 70 équipes environ. Elle aura lieu le 6 octobre prochain en « nouvelle formule ». Qui aura-t-il de neuf ? Pas tout. Que les précédents participants se rassurent, la course garde son principe initial :

- un parcours VTT fléché dont la difficulté sera adapté à l’âge des concurrents ;

- une course d’orientation pédestre ;

- un circuit « run and bike’O » (sur carte).

Mais, ajoutons au programme 3 ateliers amusants et accessibles à tous qui précéderont la course (de 13h30 à 15h) :

- une montée impossible (où il s’agit d’aller le plus haut possible sur une pente très raide) ;

- un trial (parcours VTT à faire sans poser le pied) ;

- et un lancer de javelots picards (grosses fléchettes).

Les résultats obtenus lors de ces épreuves préalables permettront l’étalement des départs.

Autre nouveauté, pour la CO, 2 formules sont possibles : un parcours en lecture de carte et un parcours « extrême » en lecture de carte et azimut qui donnera des points de bonification. Rappelons qu’une initiation à la CO sera possible avant la course (à 13h).

L’accessibilité pour les jeunes est également améliorée avec :

- des adaptations de l’épreuve en fonction des âges : minimes 95/94 (parcours VTT plus simple), cadets (run & bike et CO en lecture de carte sans les 2 balises au sommet) ;

- et surtout la création d’une catégorie « famille » permettant de constituer une équipe avec des personnes relevant de catégories différentes : un père (ou une mère) et son fils (ou sa fille), frère et sœur, tonton et neveu, etc. Le parcours sera adapté au membre de l’équipe le plus jeune. Exemple : si Papa et fifille (cadette) font la course, ils suivent le parcours niveau « cadet » mais sont classés en catégorie « famille ».

En clair, vous aurez donc les catégories : masculine, féminine, mixte, famille, junior, cadet, minime…Age minimum requis : 12 ans. Le choix est suffisant pour trouver son bonheur, non ?

Ajoutons à cela un prix d’inscription modique : entre 6€ et 9€ / personne (majoration de 2€ le jour même). Les durées moyennes sont de 45 mn en VTT, 1H en orientation et 45 mn en r&b’O.

Bref, je vous recommande vivement cette course.

Et si vous ne la faites pas, il est toujours possible de venir aider à l’organisation…vous prendrez un bon bol d’air dans une ambiance sympa.

Rappel des horaires :

- 12h30 - 14h15 : inscriptions sur place (suivant places disponibles) et retrait des dossards ;

- 13h : initiation à la CO (facultatif) ;

- 13h30 - 15h : ateliers ludiques (montée impossible, trial, javelots) ;

- 15h : briefing ;

- 15h15-17h45 : course.

Contacts : Chaîne des Terrils , Pierre-André BOULINGUEZ, tél. 03.21.28.17.28, fax. 03.21.43.25.95, chaine.des.terrils@wanadoo.fr – site : chaine.des.terrils.free.fr

Enfin, il est envisagé d’ouvrir le site et les ateliers le mercredi après-midi précédent le Défi pour les jeunes (à partir de 12 ans) permettant d’attirer, de faire découvrir, de rassurer (possibilité de s’exercer). La participation à cette journée et la réussite aux épreuves des ateliers donnant soit une réduction, soit l’inscription gratuite. A vérifier préalablement auprès des organisateurs.

La panoramique du Mont des Cats

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Fri, 22 Jun 2007 20:47:30 +0200

Vous trouverez en fichier-joint le bulletin d'inscription et des renseignements sur la septième édition de la panoramique du Mont des Cats ( le 8 juillet 2007).

Les bénéfices éventuelles de la courses seront destinés à améliorer le quotidien des résidents des maisons de retraite de Boeschèpe, Godewaersvelde, Méteren et Vieux-Berquin

N'hésitez pas à faire suivre !!

Pour d'autres renseignements :

Ignace au 03 28 42 51 22 - http://couriraumont.online.fr - couriraumont@aol.com

Salutations sportives !!

Pour Courir au Mont des Cats

Une trottinade ça vous dit ?

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Tue, 19 Jun 2007 08:45:34 +0200

Pour lever vos réticences quant à la course à pieds, il faut apprendre à courir. C'est ce que je vous propose à l'occasion d'une trottinade. Mékescequecé ? J'appelle "trottinade", un rassemblement collectif où sous la houlette de quelqu'un d'expérimenté, chacun se met à trottiner à son rythme. En privilégiant le confort, donc la marche, et en faisant des groupes de niveaux (ensemble c'est mieux et on papotte, ça semble moins difficile), on fait donc une séance de sport et de balade, tranquille et en rencontrant d'autres débutants (on se sent plus à l'aise).

Pour cela, je vous donne rendez-vous mardi 3 juillet à 18h15 à l'entrée des terrils 11/19 (au niveau de la grille de la rue Léon Blum). Et ceux qui veulent marcher, marcheront...ceux qui veulent trottiner, trottineront...et je serai présente pour tous conseils collectifs et personnalisés.

Faites passer le message à tou ch'ti qui poro et'intéressé.

Faites-moi signe si vous êtes partant.

A vos baskets!

Trail du Patois

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Thu, 14 Jun 2007 12:46:26 +0200

09 septembre 2007 - Olhain (62) - La Parc départemental d'Olhain accueillera une nouvelle édition du Trail du Patois. La course est extrêmement variée avec chemins, sous-bois, traversée de champs, une portion de routes tout de même dans un environnement campagnard et pittoresque. C'est bel et bien une course nature avec un dénivelé important puisque le départ et l'arrivée s'effectuent au sommet de cette colline d'Artois. Les distances : 10 (fait partie du challenge des Courses de l'Artois),22,44 km - Renseignements : 03.21.01.36.05 (Thierry PICQUE)

Trail des Terrils Loossois

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Wed, 13 Jun 2007 14:30:00 +0200

16 septembre 2007 - Trail des Terrils Loossois - 7,5 km ou 15 km sur le 11/19, les plus hauts terrils d'Europe (186 m) - Ascension aux sommets et parcours agréable en sous-bois autour du carreau de fosse (site inscrit aux monuments Historiques) - Inscription très modique : 3€ - Label Course Montage - Fait partie du challenge des Courses Nature de l'Artois - Courses enfants en projets donc sous réserve - Renseignements : 03.21.69.88.77 - mairie@loos-en-gohelle.fr - Voir info course

Raid Bassin Minier

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Mon, 11 Jun 2007 11:57:12 +0200

29 et 30 septembre 2007 - Raid Bassin Minier - Ouvert aux équipes masculines, féminines ou mixtes (3 personnes dont 2 titulaires). Epreuve pluridisciplinaire : VTT, CO, canoë - Formule Raid Extrême sur 2 jours entre Condé-sur-l'Escaut et Olhain avec bivouac soit 15h d'effort cumulées. 90€/équipe. nombre d'équipes limité à 50 - Formule Raid Découverte sur 2 demi-journées avec bivouac de Condé-sur-l'Escaut à Oignies. 60€/équipe. nombre d'équipe limité à 25 - Formule Raid Jeunes ouvert aux 12 à 17 ans le 29 matin ou 30 AM avec 3 participants mais présence d'un adulte au départ et à l'arrivée. 30€/équipe. nombre limité à 25. Date limite d'inscription : 21/09/2007 - renseignements : Mission Bassin Minier 03.21.08.72.72 ou accueil@missionbassinminier.org

Raid des 7 vallées

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Fri, 08 Jun 2007 22:07:10 +0200

24 juin - Raid multisport des 7 vallées - Hesdin/Fruges - 2 parcours - le confirmé avec CAP (orientation) 15 km, vtt (orientation) 60 km, canoë 3 km, run&bike (orientation) 3 km, tir à l'arc, atelier corde - le découverte avec CAP (orientation) 5 km, vtt (orientation) 40 km, canoê 3 km, tie à l'arc, jeux traditionnels, atelier corde

Après-midi découverte des sports nature

noreply@hautetfort.com (gazelle62) — Fri, 08 Jun 2007 21:56:00 +0200

16 juin 2007 - VTT et course d'orientation sur les terrils 11/19 de Loos-en-Gohelle (62) - Dès 14 h circuits de découverte de VTT et CO sur le site des plus hauts terrils d'Europe en vue de faire découvrir les sports de nature pour les jeunes (à partir d'une dizaine d'années ou avant pour les costauds) - 14h RV sur le parking des terrils - 14h30 départ course vtt (rando) - 15h30 initiation à la CO - Gratuit - renseignements mairie de Loos-en-Gohelle